Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac srekac • 28. mája 2025 o 5:35 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (135) nevadzova

I. draha 55min HRavg 138: R14" - 3 x 1000m T3.52 HR 154-158 + 3 x 300m T3.20 HRmax 173-176 / medziklus 400m - V14"

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,0 km
schedule Čas
00:55:01
landscape Nastúpané
11,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,0 km/h 20,7 km/h
Výkon 432 W 687 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 848 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Predvčerom o 5:34
thumb_up0thumb_down

directions_run (47) drienova

trending_up 18,6 km
schedule 01:26:48
landscape 24 m
srekac srekac • Predvčerom o 7:15
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:28
landscape 0 m
srekac srekac • 15. februára 2026 o 6:39
thumb_up0thumb_down

directions_run (46) mesto

trending_up 6,9 km
schedule 00:35:00
landscape 25 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
#BR 1000m #BR 1000m open_in_new
1,00 km  0.1 %
 04:08
14,6 km/h
14,6 km/h 499 W 156 bpm 03:31
17,1 km/h
Nevadzova 5 kol Nevadzova 5 kol open_in_new
1,71 km  0 %
 07:31
13,6 km/h
13,6 km/h 455 W 150 bpm 06:27
15,9 km/h
Nevadzova 10 kol Nevadzova 10 kol open_in_new
3,41 km  0 %
 14:48
13,8 km/h
13,8 km/h 454 W 148 bpm 12:57
15,8 km/h
Nevädzová kolo Nevädzová kolo open_in_new
0,36 km  -1.1 %
 01:24
15,4 km/h
15,4 km/h 503 W 159 bpm 01:00
21,6 km/h
29 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up